تناول حبة رمان يوميًا يُثبت علميًا فوائدها الشاملة للصحة
متابعات _ موجز الاحداث _أكدت أبحاث حديثة ما عرفه الطب التقليدي لقرون: تناول حبة رمان واحدة يوميًا يقدم فوائد صحية استثنائية، وفق دراسة نشرتها صحيفة Times of India. وتحتوي الثمرة على تركيبة فريدة من:
مضادات أكسدة قوية. (تفوق الشاي الأخضر).
ألياف، فيتامينات (C, K)، ومعادن (بوتاسيوم، حديد).
التأثيرات المثبتة:
القلب خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار، وتقليل تصلب الشرايين بنسبة 30%.
الدماغ. تحسين الذاكرة عبر مقاومة الالتهابات العصبية.
الجهاز الهضمي تعزيز البكتيريا النافعة ومحاربة التهابات الأمعاء.
الجلد إبطاء الشيخوخة عبر تحفيز إنتاج الكولاجين.
الوقاية من السرطان كبح نمو خلايا الأورام (خاصة الثدي والبروستاتا).
يوصي الباحثون بتناول الرمان كاملًا (بذورًا وعصيرًا)، مشيرين إلى دراسة يابانية تربطه بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب إلى النصف.
